Kategoria Bieganie - Strona 2

Bieżnia w domu czy warto? Odkryj zalety i wady zakupu

Jaka bieżnia do Zwift? Sprawdź modele, które poprawią Twój trening

Jakie mięśnie pracują podczas biegania i jak poprawić swoją technikę

Bieżnia ile ma metrów? Odkryj standardy i różnice w długości

Czy można biegać codziennie 10 km bez ryzyka kontuzji?

Jak ustawić interwały na bieżni, aby zwiększyć efektywność treningu

Ile biegnie się maraton? Odkryj jego długość i znaczenie dla biegaczy

Jak przebiec maraton od zera i uniknąć kontuzji w treningu

Ile kalorii spalisz na bieżni Vacu? Porównanie z tradycyjną bieżnią

Jak szybko biega przeciętny człowiek? Odkryj zaskakujące prędkości